Combustible muscular*
Masa magra
La creatina es un compuesto que ocurre naturalmente en el cuerpo, principalmente en el músculo esquelético. La función de la creatina es servir como precursor de la adenosina trifosfato (ATP), la forma de energía química utilizada por todas las células.
Las tiendas corporales de creatina crean un grupo de ATP fácilmente disponible para la energía, que es necesario para alimentar estallidos rápidos de potencia y fuerza.* Los estudios han demostrado que la suplementación de creatina puede ayudar a mantener el tejido muscular existente, apoyar el...