Estado de ánimo, relajación, sueño
El aminoácido esencial L-triptófano ayuda a apoyar la relajación, el sueño reparador y a sentirse mejor. Juega un papel en la síntesis de melatonina y serotonina, las hormonas involucradas con el estado de ánimo y la respuesta al estrés. L-triptófano también apoya las funciones inmunes porque es el precursor del cuerpo a las kinureninas lo que regulan la inmunidad. Si es necesario, el l-triptófano se convierte en niacina en el cuerpo, lo que respalda la circulación, un sistema nervioso saludable, el metabolismo de los alimentos y la producción d...
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