Los ejercicios de Laselle Kegel están diseñados para hacer que sus ejercicios de piso pélvico sean más fáciles y efectivos. El peso inicial de 28 g es ideal para principiantes o mujeres con un piso pélvico más débil. Al darle un objeto para contratar, este ejercicio ayuda a asegurarse de que está utilizando la técnica de Kegel correcta (levantando y apretando). El peso adicional del ejercicio agrega más resistencia a su rutina, al igual que...