Ayuda a regular su reloj interno y su sueño.
La melatonina 20mg ayuda al cuerpo a hacer la serotonina de las hormonas (que regula el estado de ánimo) y la noradrenalina (que ayuda a su cuerpo a hacer frente al estrés). La vitamina B6 también ayuda al cuerpo a hacer melatonina, lo cual es importante para ayudar a regular su reloj interno y su sueño