Esencial para las futuras madres **
Promueve el desarrollo de células sanas **
Apoya la salud cardiovascular **.
El ácido fólico es una vitamina B esencial requerida para la división celular y el desarrollo saludable de los glóbulos rojos. ** Las mujeres que consumen dietas saludables con un folato adecuado pueden reducir su riesgo de tener un hijo con defectos de nacimiento del cerebro o la médula espinal. La ingesta de folato no debe exceder el 250 % del DV (1,000 mcg).